ㆍ작성자 이승민 ㆍ작성일 개국634(2025)년 1월 22일 (수) 21:47  [해시(亥時):이경(二更)]

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건강을 위한 첫걸음 최근 건강이 예전에 비해 나빠지면서 잠시 휴학을 하고 운동을 시작해야겠다고 결심했습니다. 체중이 예전보다 많이 증가한 상태에서, 식습관 개선과 다이어트, 그리고 심리 치료를 통해 건강을 회복하려고 합니다. 과거 140kg에 육박하던 시절, 어떻게 90kg까지 감량했는지 정확히 기억나지 않지만, 천천히 꾸준히 노력하며 감량했던 기억을 되새기며 다시 건강을 회복해야겠다고 다짐하고 있습니다. 겨울철입니다. 저처럼 건강을 잃지 않도록 조금이라도 운동을 통해 건강을 잘 관리하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 이만 물러나겠습니다. 개국634년 1월 22일. 이승민 드림. 이승민(李承珉) 자택 맛있당 방문

http://www.1392.org/bbs?land71:16553

장지용 634('25)-01-22 22:31		저는 직장 안정 카드가 동작하면 그때 운동 카드를 꺼낼 준비를 하고 있습니다!

김애당 634('25)-01-23 04:50		뭐니 뭐니 해도 건강이 최고의 자산입니다. 건강하시길 ~

김덕배 634('25)-01-25 19:24		뭐든 첫걸음이 반이니 파이팅입니다!

 

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