ㆍ작성자 관리자 ㆍ작성일 개국620(2011)년 4월 5일 (화) 22:47  [해시(亥時):이경(二更)]

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나의 1일 평균 수면 시간은? 춘곤증(春困症:봄철피로증후군)이 찾아오는, 나른한 봄입니다. 여러분의 1일 평균 수면(잠자는) 시간은 얼마나 되나요? 또 어느 정도의 시간이 행복한 삶을 위한 적정 수면 시간이라고 생각하시나요? 깨어나려 노력하면서 꾸벅꾸벅 조는 시간은 제외하고, 정식으로 (방이나 침대에 누워서, 또는 자려고 마음먹고 책상에 엎드려) 잠자리에 든 시간을 기준으로 합니다. 잠, 꿈 등에 관한 이야기를 투표와 댓글로 나눠보세요. PS. 투표 종료 후, 30자 이상 댓글 등록자 전원에게 각 20냥을 증액시켜 드립니다(12인 지급 완료). 4시간 미만 3.2 % 1 인 4~5시간 12.9 % 4 인 6~7시간 54.8 % 17 인 8~9시간 29.0 % 9 인 10시간 이상 0.0 % 0 인     투표 종료 : 참여백성 총 31 인

http://www.1392.org/bbs?lasp8:174

정정균 620('11)-04-05 23:09	평균 4~5시간 정도 자는 것 같네요. 가끔 숙제 밀리면 더 조금 자는 경우도 있고요. (오 제가 1입니다.)

이화 620('11)-04-05 23:18	조는 보통 7-8시간을 잡니다. 뭐랄까...잠을 충분히 자지 못한 날은...어째 일이 다 꼬여버리더군요.

이수현 620('11)-04-05 23:58	저는 평균 6~7시간정도 잠을 자줘야 그날 컨디션이 좋습니다. 그러나 현실은 나름 어렵네요. ^^;;

어유도 620('11)-04-06 00:21	저는 8~10시간 이상 침대에서 잡니다. 일이 있을땐 4~6시간 정도 자는 것 같네요.

이태영 620('11)-04-06 09:33	저녁 10시에 자, 다음날 8시에 일어납니다. 그래도 피곤하더군요....오호호

김세상 620('11)-04-06 11:49	저는 8~9시간정도 잤는데도 불구하고 잠이 오더라구요. 많이 피곤해던거 같습니다.

심기열 620('11)-04-06 14:08	항상 규칙적인 생활을 합니다. 11시에 자서 아침 6시에 일어납니다.^^

한명회 620('11)-04-06 15:35	취침시간이 정해져있어서.... 12시 20분에 자서 6시 일어납니다

임랑 620('11)-04-06 16:30	1~2시에 자서 7~8시에 일어납니다. 저도 거의 규칙적인 생활을 하는데 문제는 원래 제 몸에 최적화된 시간은 8시간 이상인데.. 요즘 6시간만 자서 피곤합니다...

성삼문 620('11)-04-06 17:20	역시 6시~7시가 제일 많군요. 고등학교 생활을 하고 나서 규칙적으로 자는 게 얼마나 어려운지 알게되었습니다. 요즘엔 방학 동안에 운동을 하지 않았던 까닭에 생긴 급속한 체력 저하로 12시에 자서 6시 반 쯤 일어난답니다.

황희 620('11)-04-06 21:36	학생 치고는 많은 8~9시네요... 10시에 자서 6시 반에 일어납니다

한규설 620('11)-04-06 22:39	6~7시간 평균 그렇게 잡니다. 하지만 늘 수면부족이죠..

임상유 620('11)-04-07 00:01	아.. 자고싶어;;;

이산 620('11)-04-07 11:59	8~9시간..수면 시간만큼은 남부럽지 않죠^^;;

손수건 620('11)-04-07 12:45	취침시간이 거의 불규칙적이고 수면량 또한 일정하지 않아서 늘 부족합니다.

박찬 620('11)-04-07 14:47	6~7시간이 가장 건강에 좋다고 들었네요 ^^

조병찬 620('11)-04-07 16:21	잠은 7시간이 적당하다 봅니다.

최병욱 620('11)-04-07 18:41	아침수업이 풀로 차있어서;;아무래도 일찍자려고 하고 일찍 기상하게되면 6시간은 자더군요

서한 620('11)-04-10 19:24	하...4시간 정도?;

장지용 620('11)-04-11 00:15	평시 기준으로 0시 30분에서 1시 사이에 잡니다. 그래서 5시에 깹니다. 다만, 화요일은 이보다 조금 늦게 기상하며, 학교에 안 가는 목요일이나 주말은 완전히 퍼져서 잡니다. 가끔 계산하면 12시간 이상 자는 경우도 있었습니다.

박현철 620('11)-04-13 06:16	요즘 계절탓인지 잠을 자고 자도 피곤하고 계속 많이 졸리네요. 보약이라도 한첩 먹어야 좋아지려나? 후후~

김동건 620('11)-04-13 16:00	8시간자도 더 자고 십던데......

 

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