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[朝休] 회색도시속검은츄리닝
검은 츄리닝을 입고 뛰고 있습니다 삼십 분 정도 뛰는데 은근 운동이 꽤 되네요 기초체력이 부실해서 손 볼 데가 많긴 한데요 그래도 집으로 돌아오는 길에는 가로등이 기다려 주는 약간의 반김이 반갑기만 할 뿐 입니다 -朝休
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http://www.1392.org/bbs?land87:7183  
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![[1]](./data/board/member/img/1/a_citizen.gif "[1]")
최준 633('24)-10-10 16:47
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유산소 운동도 역시 중요한 운동이라고 하네요. 물론 유산소만 한다고해서 제대로된 운동은 아니지만 그래도 요즘은 그렇게라도 하지 않는 사람들이 많기 때문에 유산소라도 하는게 좋다네요.
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