°­´ç
¿µ³²ÇÐ´ç °­ÀÇ °ø°£
¤ýÀÛ¼ºÀÚ Á¤¿¹¸²
¤ýÀÛ¼ºÀÏ °³±¹626(2017)³â 4¿ù 6ÀÏ (¸ñ) 13:12  [¹Ì½Ã(Ú±ãÁ)]
¤ý¹®¼­ºÐ·ù °­´ç
¤ýÃßõ: 0  ¤ý¿­¶÷: 617      
[°­ÀÇ] Á¦319°­ : Á÷¹«½ºÆ®·¹½º
ÇàÁ¤Çм¼¹Ì³ª Á¦70°­ : Á÷¹«½ºÆ®·¹½º

¿äÁò Á÷¹«¿Í Á¶Á÷¿¡ °üÇÑ Åµµ¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº Á÷¹«½ºÆ®·¹½º¶ó´Â °³³ä¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù. Á÷¹«½ºÆ®·¹½ºµµ ±× À̸§¿¡¼­ Á÷°üÀûÀ¸·Î ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ ½±°í °£´ÜÈ÷ ¼³¸íÇϸé "Á÷¹«·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º"¸¦ Á÷¹«½ºÆ®·¹½º¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. Á¶Á÷ÀÇ ±¸¼º¿øµéÀº Á÷¹«¿Í °ü·ÃµÈ ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ½ºÆ®·¹½º¸¦ °Þ°Ô µË´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ÈçÈ÷ ¾²´Â ¿Ü·¡¾î Áß¿¡ Çϳª°¡ ½ºÆ®·¹½º(stress)ÀÌÁö¸¸ ÀÌ°Í¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇغ¸¶ó°í ÇÏ¸é »ç¶÷µéÀº ¾î·Á¿ö ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸´Ù¸é ½ºÆ®·¹½º¶õ °ú¿¬ ¹«¾ùÀϱî¿ä? ½É¸®ÇÐÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¶õ "Àΰ£ÀÌ ½É¸®Àû ȤÀº ½ÅüÀûÀ¸·Î °¨´çÇϱ⠾î·Á¿î »óȲ¿¡ óÇßÀ» ¶§ ´À³¢´Â ºÒ¾È°ú À§ÇùÀÇ °¨Á¤"À¸·Î Á¤ÀÇ°¡ µË´Ï´Ù. ±×¸®°í Å©°Ô 1) ÀÚ±ØÀ¸·Î¼­ÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿Í 2) ¹ÝÀÀÀ¸·Î¼­ÀÇ ½ºÆ®·¹½º·Î ±¸ºÐµË´Ï´Ù.

1) ÀÚ±ØÀ¸·Î¼­ÀÇ ½ºÆ®·¹½º¶õ ¿ÜºÎÀÇ Èû, ¿ÜºÎÀÇ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ½ºÆ®·¹½º°¡ °è¼Ó ÀÛ¿ëÇÏ¸é »ç¶÷Àº ±äÀå(strain)À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù°í ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù. ÇÑÆí, ÀÌ ½ºÆ®·¹½º¶ó´Â ¿ë¾î´Â °ÇÃàÇп¡¼­µµ ¾²´Âµ¥¿ä. ½ºÆ®·¹½º°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é °Ç¹°Àº ¼Õ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù. ÇÑÆí ÀÚ±ØÀ¸·Î¼­ÀÇ ½ºÆ®·¹½º °üÁ¡¿¡¼­´Â µû¶ó¼­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿ÜºÎ ¿äÀÎÀÌ ÀÖ°í, ÀÌ¿Í °°Àº ¿ÜºÎ ¿äÀÎÀ» ½ºÆ®·¹¼­(stressor)¶ó°í Çϴµ¥, ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®Çϱâ À§Çؼ­´Â ÀÌ ½ºÆ®·¹¼­¸¦ ã¾Æ³»¾î ÇØ°áÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í º¾´Ï´Ù.

2) ¹ÝÀÀÀ¸·Î¼­ÀÇ ½ºÆ®·¹½º¶õ »ç¶÷À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¿ÜºÎÀÇ ¿äÀο¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ÁßÁ¡À¸·Î º¸´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. °¡·É, "½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ¸¸é ¼ÒÈ­°¡ Àß ¾ÈµÅ" ¿Í °°Àº °ÍÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ÀÇ »ý¸®ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ¼³¸íÇÑ °ÍÀÌ°í "½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ÃÊÁ¶ÇØÁ®"¿Í °°Àº °ÍÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ÀÇ ½É¸®ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ¼³¸íÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. "½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¸Ó¸®¸¦ Áã¾î¶â°Ô µÅ" ´Â ÇൿÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ¼³¸íÇÑ °ÍÀÌ°ÚÁÒ.

ÀÌ¿Í °°Àº ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³äÀ» º¼ ¶§ Á÷¹«½ºÆ®·¹½º´Â "Á÷¹«¿Í °ü·ÃÇÏ¿© Á¶Á÷ ³»¿¡¼­ »óÈ£ÀÛ¿ëÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ Á¶Á÷ÀÇ ¸ñÇ¥¿Í °³ÀÎÀÇ ¿å±¸(¿ª·®) »çÀÌ¿¡ ºÒ±ÕÇüÀÌ »ý±æ ¶§ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î½á, ºÎÁ¤ÀûÀÎ ½ÅüÀû, Á¤¼­Àû ¹ÝÀÀ"À̶ó°í ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

±×·¸´Ù¸é Á÷¹«½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä. Å©°Ô 1) ȯ°æ, 2) Á¶Á÷°ú Á÷¹« 3) °³ÀÎÀÇ ¿å±¸·Î ³ª´² º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

1) ȯ°æÀ̶õ ±¸¼º¿øÀÇ Á÷¹«¿Í´Â Á÷Á¢ÀûÀÎ »ó°üÀº ¾øÁö¸¸ °³Àο¡°Ô °£Á¢ÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍµéÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ³ë»ç°ü°è³ª °í¿ë°ü·Ã ¹ýÀû, Á¤Ä¡Àû ȯ°æµµ ¿¹¸¦ µé ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ³ëµ¿°³Çõ¹ý °°Àº °Í ¸»ÀÔ´Ï´Ù. 

2) Á¶Á÷°ú Á÷¹«´Â Á÷¹«½ºÆ®·¹½º¿¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍµéÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é Á¶Á÷¹®È­³ª ¾÷¹«°ú´Ù µîÀ» µé ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. Á¶Á÷¹®È­¿¡ µû¶ó ¾î¶² Á¶Á÷¹®È­¿¡¼­´Â Á÷¹«½ºÆ®·¹½º°¡ Áõ°¡Çϱ⵵ ÇÏ°í, ¶Ç ¾î¶² ¹®È­¿¡¼­´Â Á÷¹«½ºÆ®·¹½º°¡ °¨¼ÒµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÑÆí ¾÷¹«°¡ °ú´ÙÇÏ¸é ±¸¼º¿øÀÌ °¨´çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â ¹ÛÀÇ °ÍÀÎÁö¶ó ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÌ°ÚÁÒ. 

3) °³ÀÎÀÇ ¿å±¸´Â ¹ÝÀÀÀû ½ºÆ®·¹½º Ãø¸é¿¡¼­ º» °ÍÀ¸·Î, °³ÀÎÀÇ ¿å±¸ ºÒ¸¸Á·, ºÒÀÏÄ¡·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í º¸´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Áï, ¸Å½½·Î¿ìÀÇ ¿å±¸°èÃþÀ̷п¡ ±â¹ÝÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù(¿µ³²Çдç ÇàÁ¤ÇÐ °­ÀÇ Á¦34°­ ÂüÁ¶). ÇÏ¿© ¼Ò¹æ°üÀÇ °æ¿ì´Â ±× Á÷¹« Ư¼º»ó ½ÅüÀû À§ÇèÀÌ ½ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ »ý¸®Àû ¿å±¸¿Í ¾ÈÀüÀÇ ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·ÇÏÁö ¸øÇÏ¿© Á÷¹«½ºÆ®·¹½º°¡ ¸Å¿ì ½ÉÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ¶Ç, °í¿ëºÒ¾ÈÁ¤, Á¤³âÀ» º¸Àå¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Â Çö½Ç µîµµ °³ÀÎÀÇ ¾ÈÀüÀÇ ¿å±¸¸¦ ½É°¢ÇÏ°Ô Ä§ÇØÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç, ŸÀο¡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ Á÷¹«¸¦ ÀÎÁ¤¹ÞÁö ¸øÇϰųª Á¸°æ¹ÞÁö ¸øÇÏ¸é ¾ÖÁ¤°ú °ø°¨ÀÇ ¿å±¸, Á¸°æÀÇ ¿å±¸°¡ ħÇصǰí, ¶Ç ÀÚ½ÅÀ» °è¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©Áö°¡ ¾ø´Â Á÷¹«¶ó¸é ÀھƽÇÇöÀÇ ¿å±¸°¡ ħÇصǾî Á÷¹«½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù°í ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

¹Ì±¹ÀÇ ±¹¸³Á÷¾÷¾ÈÀü ¹× º¸°Ç¿¬±¸¼Ò(NIOSH)¿¡¼­´Â ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ Á÷¹«½ºÆ®·¹½º ¸ðÇüÀ» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù.

 
[À̹ÌÁö Ãâó : ±¸±Û °Ë»ö, °Ë»ö¾î NIOSH Model of Job Stress]

¸ðÇüÀ» º¸¸é, ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â »óȲµéÀÌ °è¼Ó µÇ¸é, °³Àΰú »óȲÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ µû¶ó ƨ°ÜÁ® ³ª°¡´Â °Í(½ºÆ®·¹½º ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °Í)µµ ÀÖ°í °è¼Ó ½ºÆ®·¹½º ¿äÀÎÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °Íµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌ¿Í °°Àº ƨ°ÜÁ® ³ª°¡Áö ¸øÇÏ°í °³Àο¡°Ô ¹Þ¾Æµé¿©Áö´Â ½ºÆ®·¹½º ¿äÀεéÀÌ ±¸¼º¿øÀÇ ºÎ»ó°ú Áúº´ÀÇ À§ÇèÀ¸·Î±îÁö À̾îÁø´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¹°·Ð Á÷¹«½ºÆ®·¹½º¿Í °°Àº ±¸¼º¿øÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀº Á¶Á÷ÀÇ ¼º°ú¸¦ ÀúÇØÇÑ´Ù´Â Ãø¸é¿¡¼­µµ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸, ±¸¼º¿ø °³°³ÀÎÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» À§Çؼ­¶óµµ Á÷¹«½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. 

ÀÌ»ó °­ÀÇ°¡ ±æ¾îÁö´Â °ü°è·Î ¸¶Ä¨´Ï´Ù. ´ÙÀ½ °­ÀÇ¿¡¼­´Â Á÷Á¢ Á÷¹«½ºÆ®·¹½º¸¦ ÃøÁ¤Çغ¸±â·Î ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.


* »ý°¢Çغ¸±â : Æò¼Ò Á÷¹«½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ó¸¶³ª ¹Þ°í °è½Ê´Ï±î? ÀÚÀ¯·Ó°Ô À̾߱⸦ ³ª´² º¾½Ã´Ù.

* ´ÙÀ½ °­ÀÇ ¿¹°í : Á÷¹«½ºÆ®·¹½º ÃøÁ¤
http://www.1392.org/bbs?laed31:583 °Ô½Ã¹° ¸µÅ© (Ŭ¸¯) °Ô½Ã¹° ÁÖ¼Ò º¹»çÇϱâ
´ä±Û : Á¦ÇÑ (Á¢¼ÓÇϽʽÿÀ) ¼­Âû(¸ÞÀÏ) ¼öÁ¤/»èÁ¦ : Á¦ÇÑ (Á¢¼ÓÇϽʽÿÀ)     À­±Û ¹Ø±Û     ¸ñ·Ï ¾²±â
[1] È«ºÀÇÑ
626('17)-04-06 14:52
¾Æ¹«·¡µµ ÇÏ´Â ÀÏ Æ¯¼º»ó Ŭ¶óÀ̾ðÆ®³ª ¹Î¿ø¶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÉÇÒ ¶© ¿åµµ µè°í. ±×·¡µµ ¾ÆÁ÷(?) Æø·Â»çÅ´ ¾ø¾ú±â¿¡ ¸ñ¼ûºÎÁöÇÏ°í »ì°í Àֳ׿ä.
±¸Ã»À̳ª µ¿»ç¹«¼Ò »çȸº¹Áö°ø¹«¿øµéÀº ÁøÂ¥ Ŭ¶óÀ̾ðÆ®µéÀÌ Ä® µé°í ã¾Æ¿Â´Ù´Âµ¥.. ¿¡±¸±¸
Á¤¿¹¸² ½ÇÁ¦·Î Ä® ¸ÂÀ¸½Å ºÐµéµµ ÀÖ´ÙÁÒ. 2013³âµµ¿£ ³Ê¹« Èûµé¾î¼­ Àü±¹ÀûÀ¸·Î »çȸº¹Áö°ø¹«¿ø ºÐµé ÀÚ»ìÇÏ½Ã°í ±×·¨¾úÁÒ. 04/06 14:54
   
 
  ´Ù¸¥ ¾ÆÀÌÄÜ ºñ°ø°³ ¼³Á¤ »çÁ¶ ¹é°ú»çÀü ¸ÂÃã¹ý ¹®¹ý °Ë»ç±â 0
2000
ÀúÀå(ÀÔ·Â)

[13923] °æ»óµµ ´ë±¸µµÈ£ºÎ ¼­´ç·Î 1 ¿µ³²Çдç(ç­ÑõùÊÓÑ)
Copyright(c) 2000-2024 by Yeongnamhakdang. All Rights Reserved.